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▲台中空污嚴重，天空一片灰濛。(圖／翻攝自爭好氣聯盟臉書）
▲空污事件隨時都在發生。（圖／記者林悅攝）
2. 保持室內整潔, 減少開窗.
1. 優活
健康網
參考文獻:
1. 少開車, 多搭乘大眾交通工具
PM 2.5有多可怕？世界衛生組織將其訂為一級致癌物，附著汞、鉛、苯、戴奧辛、硫酸等致癌物深入支氣管,再隨血液到達各器官，引起系統性發炎反應如急慢性呼吸道症狀、心肌梗塞、血管炎、早產流產、腦中風、肺癌等。環保署空氣監測網提供訊息指出」，PM 2.5濃度過高民眾會感到眼睛疼痛，咳嗽喉嚨痛，且有心血管疾病、呼吸道疾病、氣喘等患者會特別不舒服。WHO指出空氣汙染會對呼吸道造成危，包含急性呼吸道感染和慢性肺阻塞，且與心血管疾病與癌症具有強烈相關性。
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PM 2.5是指空氣汙染中粒徑小於2.5微米之細懸浮微粒，直徑不到頭髮的1/28，可穿透一般口罩直達肺部，進而進
入體內，來源包括工廠排放、汽機車排放、吸菸與燒香等，工廠排放硫氧化物、氮氧化物、揮發性有機物等在空氣中經過光化學反應轉成PM 2.5粒子。
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3. 空氣品質不良時避免出門, 尤其高危險族群.
5. 室內使用空氣清淨機來淨化空氣.
去年有部紀錄片《穹頂之下》，讓霾害議題再次引發各界熱烈討論，WHO在3月份發表：統計2012年全球因環境死亡人數高達1260萬人，其中PM 2.5危害在中國與東南亞最顯著，尤其5歲以下兒童的呼吸道疾病尤甚。台灣十大死因中有七大死因與空氣汙染密切相關，全台55%兒童住在穹頂之下成長，霾害不僅於大環境空氣汙染，二手菸也是室內霾害主因。
4. 外出戴口罩,防PM 2.5專用口罩尤佳.
文／王新元藥師
8. 財團法人國家政策基金研究會-霧霾為害知多少
5. 環保署空氣品
質監測網
4. 網易新聞網
3. 聯合晚報網
6. 嘉義市衛生局網:空氣
汙染與健康
7. 環境新聞網-呼吸的風險 PM 2.5
2. 衛生福利部國民健康署104.03.07文
本文作者：王新元藥師，台北醫學院藥學系畢，長庚大學天然藥物研究所畢。
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彰化基督教醫院兒科部部長錢建文醫師於《呼吸的風險》文中提及，根據兒科醫學會統計，台灣兒童氣喘率逐年上升，10年前發生率約3-4%，現在為10%左右，這跟二手菸，空氣汙染等都有直接相關。兒童、長者、心血管疾病病人、慢性呼吸道疾病病人、孕婦皆為易受懸浮微粒影響之高危險群，民眾預防措施有：
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